皆様こんにちは
あっという間に3月も後半になりましたね
かと思えば雪が降ったり…
春はまだまだ先なのでしょうか
寒暖差で体調崩されませんように
どうかお気をつけくださいね
先日、いちご狩りに行ってきました
味はもちろんとっても美味しいですが
この真っ赤な色を見ると
それだけでもうパワーを貰えそうで大好きなフルーツのひとつです
農家さんが大切に育てたいちご達を
少し遠慮がちに、途中からはわくわくしながらプチプチと採っていただいてました
ちなみにフルーツは水溶性のビタミンCと食物繊維のため、水洗いは控えめにしたほうが良いそうです
いちご狩りはうってつけの食べ方ということですね
まだまだ季節的にも楽しめる季節ですので、皆様もぜひ採れたてのビタミンCを食べに足を運んでみてはいかがでしょうか
カウンセラーK
プリモ麻布十番クリニック
