皆様こんにちは
ついに東京も桜の開花宣言出ましたね
今年は昨年よりも5日早い開花だそうです
私は今年、目黒川の桜祭りに行こうかと思っています
日本の桜の8割はソメイヨシノと言われていますが
桜はその他にたくさんの種類があるそうです
日本三大桜は
三春滝桜(福島県)
神代桜(山梨県)
淡墨桜(岐阜県)
と言われていますね
三春滝桜はベニシダレサクラ
滝の水が落ちるように重なり合って咲くそうです
神代桜はエドヒガンザクラ
日本武尊が東征の際の記念に植えたと言われているそうです
淡墨桜はエドヒガンザクラ
つぼみの時は薄いピンク、満開にいたっては白色、
散り際には特異の淡い墨を引いたような色になるのが特徴だそうです
ちなみに目黒川はソメイヨシノです
各地で様々な種類の桜を楽しめるのも日本の良いところですね
まだ寒暖の差が激しいので
体調には気を付けて春を楽しみましょう
先日、Y様よりお菓子を頂きました
ありがとうございます
ナースK
皆さんこんにちは
だんだん暖かい日も出てきて春が近づいてきましたね
やっと春到来でウキウキしている人も多いと思います
でも、最近お肌トラブルも増大していませんか
ほっとくと老け顔へまっしぐらとなっちゃうかも・・・。
急なお肌のカサカサ感やピリピリ感、ハリのなさや、
いつも使っている化粧品が合わなくなった気がする、
急にニキビができてしまったなど、今こんな状態ならゆらぎ肌になっているかも
ゆらぎ肌の原因は様々ですが、時期的に最も多いのが春先です
花粉の飛散量の増加や、年度の変わり目での生活環境変化によるストレス、紫外線、寒暖差などが刺激となって、
急にニキビができてしまったり、乾燥したりと、お肌が敏感になってしまうようです
特に、外部環境の変化と、精神的なストレスによる影響も大きいと言われています
対策としては、原因となる刺激をできる限り遠ざけましょう
スキンケアは敏感肌と同様に、優しいケアを行うことが大切です
そして、ゆらぎ肌ではお肌の状態が非常に不安定ですから、
いつも以上に細かくお肌の状態をチェックしながら、臨機応変にケアしていくことが大切です
また、3月からは紫外線が急激に増えるのでUV対策もお忘れなく
皆さんも季節に合わせたスキンケアを行って素敵な春を迎えて下さい
先日S様よりお菓子を頂きました
お心遣いありがとうございます(^^)また皆様のご来院を心よりお待ちしております
ナースM
みなさんこんにちは
暖かくなり春が来たかと思えば、雨がしとしとと寒くなったりの繰り返しですね
体調は崩されていませんでしょうか
家の近くではもう梅の花が咲いています
季節の変わり目を感じる今日この頃ですね
さて、今回はとある曲をご紹介したいと思います
マーラーの交響曲第9番です
この曲は「最期」をテーマにした曲です
聴いていただくとおわかりいただけるかと思うのですが、本当に苦しくて辛くて壮絶な曲です
そう言われると聴きたくなくなってしまうかもしれませんが、
音楽の世界ではネガティヴに感じるものが、必ずしもネガティヴな意味合いを持つものではありません
例えば、普段ポップスの歌などを聴かれると思いますが、楽しい歌ばかりではありませんよね
失恋した時には失恋ソングを聴いて切なく思い、
落ち込んだ時には励まされるような曲を聴いたり、
いろんなジャンルの歌が存在します
クラシックの世界もそうで、暗く切なく辛いものがネガティヴな印象を与えるわけではなく、
そういう気持ちにさせることができるその音楽の力、が高く評価されます
その中でも、最近私が今まで聴いた中で一番苦しかった、言い方を変えれば、
精神力を使い果たして非常にエネルギーを消費した一曲、
を紹介させていただきたいと思います
マーラーは交響曲第１番を書いた時から死の影におびえ、死に憧れ、逆説的に死を通して生への執着を見せていました
第８番でまったく生の、愛の賛歌を書き上げた後、
大地で再び世俗を超越した視点で生きること（生への執着）を見つめ、
次に純粋に死を見つめた、これが第9番なのです
そのため第9番には、人間性を超越した忘我の世界、無常観、感傷、諦め、懐古の情
など非常に複雑で繊細な精神が絡み合っています
たいてい、こういった曲は作者自身がそういった状況に陥っているときに書き上げられるものだと思いますよね
失恋ソングだってきっと、そういう経験や思いをもとに作詞されているものです
ですがここで注目すべきは、マーラーは第9番を作曲した当時、
病気（誤診）もなんのそので心身ともに活力にみなぎって指揮に作曲に忙しくしており、
死や衰弱などといった言葉が出てくるような状況ではなかったのです
聴き手としては、病気や精神的ダメージで衰弱し息も絶え絶えなんとか書いた死にまみれたイメージなのですが、
実際は活力と生命力の裏返しとして、リアルではない死の世界が描かれているのです
そこもまさにマーラーの天才性なのです
マーラーの交響曲は1楽章と4楽章だけでいいと言われることがあります
だいたい始まりと終わりがドンチャン騒ぎで激しくかっこいい曲に仕上がっているからです
なので、1楽章を聴いて悲観に満ちた思いになって、2楽章はどうなってしまうのだろうかと思えば、
おそらく聴いて拍子抜けします
雰囲気に落差があって、聴き手によっては必要のない音楽と感じてしまうかもしれません
ただこれこそがマーラーのユーモアであり死の世界の延長線上を描いたものなのです
難しい話をしましたが、とにかく聴いただけで気持ちが全部持ってかれるような感覚で、
本当に素晴らしい曲だと思います
先人がとてつもない作品を残してくれたなぁと思います
こんなにも奥の深いものを気軽に触れることができるなんて、クラシックとは、逆に言えば敷居の低いものだなとも思います
もし機会がありましたら聴いてみてください
以上、おすすめ曲のご紹介でした
ナースS
皆様こんにちは
まだまだ寒い日もありますが、梅の花も咲き始め春の訪れを感じますね
花粉症の方には辛い季節になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか
さて、最近私はいろんな料理にオリーブオイルをかけて食べるのにはまっております
意外と和食やスイーツなどにも合い、オリーブの香りが加わるので
オリーブオイルが好きであればとてもオススメです
私のオススメはブリの照り焼きです
照り焼きの甘辛さとオリーブオイルの爽やかさがよく合い、
あっさりと美味しく食べられます
また、オリーブオイルは美味しいだけでなく健康にも良い油として知られています
オリーブオイルの70%以上には、
血中の悪玉コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸という成分が含まれており、
血液をサラサラにしてくれます
血液がサラサラになることで便秘やむくみにも効果があり、ダイエット効果も期待できます
それだけでなく、オリーブオイルには美肌効果もあるので、
摂取することによってお肌の老化を抑制、はりつやを高めることができます
皆様も興味があれば是非試してみてください
意外な相性の良さに驚くと思います
春が近づいてきたとはいえ、まだまだ寒い日も続きますので、
体調崩されないようご自愛くださいませ
カウンセラーM
