皆様こんにちは
とうとう5月も終わり梅雨入りを迎えますね
ジメジメする季節になりますので
お休みはなるべく気分転換できる予定を入れて
楽しんでいます
今回のブログでは最近ハマっているものについて
ご紹介いたします
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バジルシードドリンクです
バジルシードというのはシソ科の植物の種子のことで、
肥満予防や便秘改善に効果的な不溶性食物繊維や
人間の体内では作れない「必須脂肪酸」が豊富に含まれています
水を注ぐと約10分で30倍に膨れ
食感はタピオカのようにプチプチ
満腹効果に繋がるのでダイエットにも
効果が期待されますよね
見た目はちょっぴりグロテスクですが笑、
すごく美味しいので1度は飲んでみてください
患者様からお心遣い頂きました
O様いつもありがとうございます
カウンセラーE
