皆さんこんにちは

このところ一段と冷え込み、冬本番

といった気温が続いておりますが、皆様体調などは崩されていませんか

寒いのがとても苦手なわたしは先日少し長めのお休みをいただき

ハワイへ行って参りました

ハワイはちょうどいい暖かさで、とても過ごしやすい気候でした

(最終日は雨に降られましたが、、)

ですが忘れてはならないのは紫外線対策です

ハワイの日差しは特に紫外線が強いらしく

少しの間外にいるだけで日に焼けてしまう程だそうです

日本でも冬になると忘れがちになりますが、紫外線対策は常に気を付けなければなりません

わたしは日焼け止めを塗ることに加え

飲む日焼け止めのヘリオケアもしっかりと内服し
紫外線対策はバッチリですごしました

ハワイではビーチで泳ぎ、おいしいものを沢山頂き、大好きなお酒も頂き
とても充実した時間を過ごすことができました

ホノルルの街をふらっと歩いていると、東京にいる時とは違い

時間の流れがとてもゆっくり感じました

しっかりとお休みでリフレッシュしたところで

気持ちを切り替えお仕事モードです

年末にかけて、プリモも大変込み合う時期ではございますが

皆様、ご来院を心よりお待ちしております

カウンセラーM

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みなさんこんにちは

寒くなって参りましたがご体調は崩してないでしょうか

少し前ですがお休みを頂き私の生まれ故郷の北海道に帰省しました

東京も寒くなってきましたがさすがは北海道

とても寒くて驚きました

ただ目に収まりきらない広大な景色を見て

すごく清々しく気持ちいい時間を過ごすことが出来ました

また旭山動物園にも行ってまいりました

北海道の真ん中旭川市にあります

旭山動物園の最大の特徴は、「行動展示」です

行動展示は、一般的な動物園でよく見られる展示方法とは違っています

普通の動物園で見られる展示は、「形態展示」と呼ばれており

動物を見るということのみに重点が置かれており
象やきりんなどの動物を柵の中に入れて、柵の外から見物をするというスタイルです

行動展示はただ動物を見るのではなくて
動物がどのように行動をするのか観察をするということに重点を置いているのとの事です

柵からでてきて観客の前を集団でお散歩するよちよちペンギン

動物が間近でお食事するもぐもぐタイム

ペンギンやカバが空を飛んでいるようなつくりもあり

動物がより身近に感じられ迫力がありました

旭山動物園の魅力は書ききれませんので是非北海道に行く際には

足を運んでみてくださいね

カウンセラーＨ

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こんにちは

早くも10月後半ですがとても良い季節ですね
皆様はどこかに出掛けられていますか

私は先日山梨県にあるほったらかし温泉に行って参りました

都内からは2時間半ほどかかります

ほったらかし温泉は標高700メートルという高台に位置し
日の出の１時間前から入浴できます

甲府盆地を一望できる露天風呂が人気で
日の出を待つ入浴客の方が沢山訪れるそうです
実際私が行った日もたくさんの方が訪れていました

いつもは長く浸かることのできない私ですが、
この日ばかりは日の出を見るという決意で
一時間入浴を継続することができました

お風呂内の撮影はNGの為、HPよりお風呂場の写真を参照させて頂きました

ほったらかし温泉には大菩薩嶺を眼下に
甲府盆地を見下ろす『あっちの湯』と
富士山を眺めることのできる『こっちの湯』とそれぞれあります

地元の方だけではなく、私のような関東圏の方や中部、関西、四国の方もいらしてました

絶景と温泉が同時に楽しめるお風呂好きにはお薦めの日帰り温泉です

皆様も機会があれば是非1度足を運んでみて下さいね

カウンセラーＥ

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皆さんこんにちは

最近はめっきり寒くなり、朝や夜にはアウターが必要なくらい冷え込んできましたね

先日、そんな季節にぴったりの日帰り温泉に職場の先輩と行ってきました

在来線で水上温泉に向かい少し距離があるのですが、
その途中で駅弁を買って食べたり
たくさん話をしたりしているうちに、気付けばもう周りの景色が変わっていて
あっという間に水上駅に

その日は都内も少し肌寒かったのですが、水上駅に降り立った途端
それ以上にとても寒くてびっくりしました

露天風呂ではまだまだ紅葉とまでいかないものの、うっすらと赤くなっている葉もあり
景色がとてもよく、心も体も癒されました

温泉の効果でお肌もスベスベになり、また旅行先では疎かになりがちな
お風呂上がりのお肌のケアも、化粧品を持参してしっかりとして、完璧に

水上ではとても親切な方に出会い、おいしい生ハムの料理屋さんを紹介して下さったり
お土産屋さんでもとても親切丁寧な対応をして頂き
とても充実し、人の優しさを感じた1日となりました

皆さまもこれからの季節、紅葉や温泉へ行かれる方も多いと思いますが

水上温泉はとてもおすすめですよー

心も体も癒され、お仕事をより頑張れそうです

 では皆さま、体調などには気をつけてお過ごしください

カウンセラーM

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みなさんこんにちは

急に涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか

私はお休みをいただいて長野に来ております

こちらはすっかり秋の雰囲気です

木々はだんだん色づき始めていて、

秋桜があちらこちらに咲いております

「薄紅の秋桜が秋の日の

何気ない陽だまりに揺れている」

という歌詞が流れてきますね

秋桜といえば山口百恵さん

この曲は彼女が18歳の時に歌っていて、

その時は彼女自身この曲の意味がわからなかったと言っています

しかし結婚を期に引退されましたが、

その引退コンサートで、この曲の意味が初めてわかりましたと言っています

あの引退コンサートは、とても感動的でしたね

みなさん知らない方もいらっしゃるかもしれませんが、

涙を誘う名曲ですのでぜひ動画と共にご覧ください

私はそんなことを思い浮かべながら温泉につかり、

日ごろの疲れをすっきり流しました

お肌もツルツルで、またお仕事頑張ります

秋の夜長に鈴虫の音を聞きながら

しんみり浸れるこの季節は、いと趣深いものですね

みなさんも体調崩されぬよう、これからの秋を満喫して下さいね

ナースY

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みなさんこんにちは

9月に入りすっかり夏が終わってしまったのを感じますね

季節の変わり目は体調を崩しやすいのでどうぞお気をつけください

夏が終わりもう秋が近づいてますが
秋といえば○○の秋

読書の秋

芸術の秋

スポーツの秋

食欲の秋

今となってはとても有名な言葉ですよね
由来を知っていますでしょうか

読書の秋

中国唐の詩人が元になっているといわれています

日本では11月17日の「読書週間」の定着がきっかけとの事

芸術の秋

1918年の雑誌『新潮』に掲載された「美術の秋」

その後秋に多くの美術公募展が開催されたことから
美術の秋が転じたといわれています

スポーツの秋

それ以前から使われている形跡はあるものの

定着したのは東京オリンピック開催（10月10日体育の日）後

9月～11月は代謝を高めるのに最も適した季節なんだとか

食欲の秋

収穫の季節で食べ物が豊富という季節柄が有力

代謝が上がれば食欲も旺盛になるといわれ
スポーツの秋との関連が高いといわれています

芸術の秋、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などの
すべてがひとつの初出から派生した、というわけではないそうです

お勉強になりました

お菓子頂き今回もあっという間になくなってしまいました

左はO様夫妻から右はY様から
いつもお心遣いありがとうございます

カウンセラーH

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皆様こんにちは

もう夏も終わりいきなり涼しくなってきましたね
気候の変化に体調を崩しやすくなる時期ですので、お気をつけくださいね

先週、プリモのスタッフ達と長瀞にラフティングにいきました

その日は天候もよく

８人で一組になり、ゴムボートに乗りこみ、いざ出発

水しぶきをたくさん浴びつつ、途中で川に飛び込み溺れつつ、、

とっても満喫できました

そのあとは長瀞で名物な『くるみそば』と『しゃくしな丼』をみんなで食べました♪

くるみそばは蕎麦にクルミが練り込まれているだけでなく
タレにもたっぷりとクルミが入っていました

とても濃厚で、また食べたい味でした

しゃくしな丼はしゃくしなというお野菜と豚肉を卵でとじたものです
しゃくしながアクセントになっており、ボリュームがあってもサラッと食べれる丼ものでした

こちらはお土産用にも販売していたので、みんなで買って帰りました

皆様も機会があれば是非一度足を運ばれてみてくださいね

カウンセラーE

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